중원노인종합복지관(관장 신명희)에서는 지난 11월27일 오후 복지관을 이용하시는 어르신들과 지역주민들을 모시고 “100세 시대 무릎 건강관리 강좌”를 진행하였다. 이날 복지관 3층 음악실에서 1시30분부터 3시까지 90분간에 걸쳐 연계기관인 분당척병원 관절센타의 김종대 전문강사에 의해 진행된 강좌에서는 무릎퇴행성 관절염의 일반적 증상과 진행정도에 따른 진단기준을 설명하고 각 단계별 치료방법 즉 1단계에서의 체중감량 및 생활습관을 개선하는 방법에서부터 2단계의 약물이나 주사치료 방법 그리고 3단계의 관절보존수술 혹은 인공관절 치환술 등에 대하여 그림과 함께 자세히 설명 하였는데 특히 관절염 치료의 목표는 완치가 아니고 통증을 완화 시키고 기능을 향상시키는 것이라고 하였다.
강의 종료 후 참석한 50여명의 어르신들을 대상으로 분당척병원의 검사원들이 준비해온 골다공증 검사장비로 한분 한분씩 골밀도검사를 실시하였으며 검사결과는 즉석에서 안내해 드리고 특별히 골밀도 수치가 정상수치 이하인 경우에는 개별적으로 상담도 해드리고 유의해야 할 사항들에 대하여 자세히 안내 받을 수 있는 시간을 가졌다.
이번 강좌는 지역 내 유관기관 전문강사의 연계를 통하여 보다 전문적이고 다양한 건강정보 및 지식을 전달함으로써 자가 건강관리의 중요성을 인식하고 관리능력을 배양하기 위하여 실시되었으며 2018년도 건강강좌 주제 선호도 조사결과를 바탕으로 선정된 총3개의 건강주제중 하나로써 강좌 도중에도 참여하신 어르신들로부터 궁금한 사항들에 대한 많은 질문들이 나오는 등 뜨거운 관심과 호응을 받았다.
중원노인복지관 이치문 기자(chmlee51@hanmail.net)
첨부파일 (5개)
성남시, 노인일자리 및 사회활동지원사업 지난해보다 308명 늘어나
With(위드) 코로나, 평생교육 특강 천연세제와 반려 식물 만들어 보아요.
2021년 재가 어르신 하반기 사회성향상프로그램 ‘손에 손잡고’ 운영
댓글 2개
단단하고 튼튼한 뼈가 건강한 노후를 만듭니다. 1년에 1번 정기적 골밀도 검사 잊지마세요!!
오늘은 골다공증에 좋은 등 푸른생선, 해조류, 유제품 섭취하시면서 건강도 챙기는 하루 보내시길 바랍니다.^^