하루 30분이상 근력 운동을 하십니까? (단순 걷기는 포함하지 않음)
하루 30분이상 유산소 운동을 하십니까? 예) 걷기, 자전거타기, 스트레칭
보조기구나 타인의 도움 없이 15분 이상 쉬지 않고 걸을 수 있습니까?
평균 하루 물 섭취량은 어떻게 되십니까? 예) 1잔은 일반 컵 300ml 기준
카페인이 함유된 음료의 하루 평균 섭취량은 어떻게 되십니까? 예) 커피, 차, 콜라
달거나 짠 음식, 동물성 지방이 많은 음식을 자주 섭취 하십니까? 예) 돼지고기, 기름기 많은 음식
수면시간이 하루 7-9시간 정도 되십니까?
전반적으로 당신의 건강상태는 어떤 편이십니까?
질병으로 처방받은 복용 약의 개수는 몇 개 십니까? 예) 고혈압, 관절염, 고지혈증, 당뇨약 등
평소 흡연습관은 어떻게 되십니까?